福岡発アジア映画行き

　はじめまして、
５年ほど前、中学校の陸上競技部の練習の記事を見てから、久し振りに読みました。「少年カフカ」の本を読まれるとは、随分学識が高い方だと思い、感心しました。
　さて、自分の子どもの中学校で陸上競技をやっているのですが、「片足１キロの重い靴」を履いた練習は本当に効果がありましたか。
　効果があったら、子どもにもその重い靴を買って履かしたいと思います。どこで売っているのですか。

　こんばんは。
　僕が陸上部で活動をしていたのは、もう２０年以上も前のことです。今では、安いシューズも売っていますが、当時は、２０００円くらいでは、まともな靴はほとんど売っていませんでした。
　学校指定のスポーツシューズは、靴の底のゴムが薄くて、砂利の形を感じながら走っていました。２ヵ月くらいで、靴はぼろぼろになっていました。
　「力があるわけでもないのに、自分でお金を稼いでいるわけでもないのに、シューズやウェアに高い金をかけるのはおかしい」という考えを監督は持っていました。そこで監督に靴を買ってもらうことが多かったわけです。

　実は、以前ブログに書いた「練習用」の靴の重さを正確にはかったことはありません。１キロ以上あったかもしれないし、もしかしたら、ずっと軽かったかもしれません。でも「試合用」の靴は、片足１００グラムもしなかったので、いつも練習用の靴を使っていると、試合用の靴で走るときに、やたらと足が軽く動くなあ、と思いました。
　
　「練習用」の重たい靴は、アディダスの靴を使っていました。中学２年の夏から、引退する３年の秋まで使っていました。
　使うのは、ある程度走り込んで、筋力をつけてからの方がいいような気がします。
　僕は２キロから４キロくらいが得意だったのですが、１区で走るときにラストスパートで負けないようにするためにという理由で、重たい靴を買ってこられたのでした。

　以前、ブログに書いたかもしれませんが、監督のアドバイスで、四六時中、かかとをつかずに生活していた部員が、走り高跳びで全国大会に行ったそうです。

　中学の陸上競技は、指導者の力量でかなりの差が出ると思います。

　僕たちは、スポーツが苦手な生徒ばかりで、１年生部員だけでスタートしました。前任校で、実績を上げていた先生が、この学校に赴任こられて、陸上部を創るために、おだてまくって、スポーツで褒められたことのない生徒が集まってできた陸上部でした。それでも、２年後は駅伝の県大会に出場できたのです。

　今では、練習方法も、シューズも洗練されているでしょうから、雑誌などで情報を得ながら、練習メニューを考えていくといいと思います。

藤原紀香 バスロマン CMの胸が・・・

アース製薬の「バスロマン」の新ＣＭに藤原紀香が起用されたことが話題になっているが見たことあるだろうか？

ＣＭを見ていると胸の谷間に違和感を覚える。その原因はＣＧで映像処理を行われている為。

処理前の映像が流出したので見比べてみよう。

http://noribasuro.blogspot.com/